暑い日にやること

1. 暑いと早く目が覚めてしまいます。そんなときは、お風呂で体を簡単に洗います。新たに沸かすなんて事はせずに、残り湯でOK。BodyShampooはミント系のさっぱりタイプ。これで、しばらくはしのげます。
2. 打ち水。庭や前の道路、家の外壁などにホースで水をまきます。庭は、地面より草木の葉っぱにかける感じ。水が蒸発するときの気化熱を有効利用したいから。
3. 窓に扇風機。夜になると外の気温が下がってきます。扇風機を窓のそばに置いてできるだけ温度の低い空気を取り込みます。
4. でも、地球環境を考えて(?、電気代だよね?)、昼間はできるだけエアコンは使いません。寝苦しい時、夜の寝入りばなに使います。